Что может привести к избыточному весу?

Вопрос лишних килограммов уже давно беспокоит всех людей. Немаловажно не только иметь представление как справится с этой проблемой, но и полностью осознавать причину его появления. Если получится ликвидировать источник проблемы, все признаки ожирения пропадут вместе с ним. Когда вы осознаете все причины избыточного веса, то сможете осуществлять предупредительные мероприятия для решения проблемы.

Кто поможет в борьбе с килограммами?

При проблемах с быстрым набором веса стоит незамедлительно обратится к врачу-диетологу. Но бывают случаи, когда и этого мало в таких ситуациях можно дополнительно обратится к эндокринологу и терапевту.

Если рекомендаций врача не хватает попробуйте пройти курс стационарного диетического лечения. Этот процесс почти в ста процентах позволяет снизить вес на 10%. Если такой вариант вам не подходит можно прибегнуть к методу постепенного похудения примерно на 5% в месяц под чутким наблюдением врача. Конечно этот способ займет больше времени и может растянутся даже на пару лет, но лучше так чем просто смирится с проблемой.

В борьбе с лишними килограммами рекомендуют также гастропликацию — это хирургический метод, при котором объем желудка значительно становится меньше. На этом сайте рассказано более подробно о данном методе устранения избыточного веса.

Несколько причин появления избыточного веса.

В основном вопросов не возникает, когда появилось пару лишних килограмм по приезду с отпуска, но, если видимых причин для этого не было это вызывает подозрение. Способствовать прибавлению веса могут неочевидные причины. Какие именно представлены ниже:

  • Затянувшаяся депрессия и нервный стресс. Конечно если произошел один конфликт, то таких последствий не последует, но постоянная стрессовая ситуация может спровоцировать излишние килограммы. Дело в том, что наш организм находясь в постоянном стрессе выделяет гормон кортизол он и является причиной лишних килограмм.
  • Еще одним незаметным фактором может быть прием лекарств. Многие лекарственные препараты вызывают ощутимое колебание в весе. Каждый препарат индивидуально влияет на организм: одни нарушают выведение воды, другие замедляют пищеварение, а некоторые повышают аппетит. Все это приводит к ненавистным жирам.
  • Ни для кого не секрет что сладкое пагубно влияет на фигуру, но и соленная еда так же способствует накоплению жиров. Две эти противоположности замедляют выхождение воды с организма только разными методами.

Как действовать после обнаружения причины лишнего веса?

После консультаций у врача и четкого установления причины, необходимо ее решить. Если причина заключается в питании, то старайтесь сбалансировать свой рацион и найти для себя здоровое питание. Можно прибегнуть к помощи диетолога для установления диеты или здорового питания. Когда причиной ожирения является психологическое состояния то нужно обратиться к врачу, который даст четкие указания для решения проблемы. Если же проблема заключается в лекарственных препаратах, то можно попробовать подыскать более безвредный аналог таблеток, который не будет провоцировать избыточный вес.

Добавьте свой комментарий