Если волосы выпадают?

Выпадение волосВыпадение волос – это большая и неприятная проблема, с которой встречаются многие люди и не только женщины. Непременно все хотят иметь красивые, ухоженные и здоровые волосы, которые блестят, струятся по плечам. Для этого необходимо постоянно следить за здоровьем как кожи головы, так и волос. Даже если волосы выглядят опрятно и привлекательно, все равно за ними нужно постоянно ухаживать.

Если не следить за состоянием волос, то это может привести к болезненным последствиям.

Конечно, выпадение волос – это очень неприятное явление, которое влечет за собой большие проблемы. Следствием такого симптома, как выпадение волос, может стать обычные повседневные стрессы, наследственный фактор, авитаминоз, а также существует множество других причин, которые провоцируют данное явление.

При нормальном ежедневном выпадении волос мы насчитываем около 50-ти волосинок – это и есть норма, которая подвержена процессу обновления. То есть, расчесываясь по утрам, расческа не должна быть идеально чистой – на ней обязательно будут присутствовать выпавшие волоски. Это такой закон природы. Это нормально.

Но если волосы лезут в большом количестве и не только во время причесывания, стоит задуматься об их здоровье и прекратить их стремительное выпадение. Сначала необходимо выяснить, почему начали выпадать волосы. К примеру, не нужно пользоваться восстанавливающими масками и гелями, если проблема состоит в самой кожи головы.

Также еще одна причина выпадения волос — это лечение медикаментозными препаратами, а неприятным побочным действием такого лечение может стать выпадение волос. Также стресс и психологическая душевная нестабильность может привести к началу такого ужасного процесса как выпадение волос.

Чтобы прекратить данный процесс, необходимо отказаться от агрессивных средств для укладки и фена. Шампунь следует приобрести соответствующий вашей проблеме и покупать его следует только в аптеке. Одним из хороших средств для борьбы с выпадением волос считается массаж головы. То есть улучшается кровообращение, и корни волос получают больше витаминов.

Также не забывайте о качественном и ритмизированном питании. Необходимо употреблять в пищу продукты, в которых содержатся витамины С и В. Это свежие фрукты и овощи, шпинат, капуста, цитрусовые, квашенная капуста, различная зелень. Эти продукты следует принимать в течение года, так как восстановление и регенерация волос – это довольно продолжительный процесс.

2 Comments

Добавьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *