Здоровье и спорт

Бассейн. как источник жизненной силы и гармонии

Для полноценного физического развития и для укрепления здоровья существует немало спортивных секций. Даже очень далекий от спорта человек может подобрать для себя вид тренировок не требующих специальных навыков.
Читать далее

Купить спортивное питание в России

Профессионально занимаясь спортом или ступая на эту стезю, каждый человек обязан всерьез задуматься о смене своего рациона и образа жизни. Одним из основных составляющих положительного результата является спортивное
Читать далее

Как качать пресс, чтобы быстрее убрать жир с живота

Многие сегодня мечтают не просто похудеть, но и накачать мышцы пресса, получив рельефный и подтянутый живот. Сделать это можно даже в домашних условиях, однако важно соблюдать правильность выполнения
Читать далее

Как правильно выбрать режим тренировок.

Растяжка сразу после спорта огромный стресс для организма, который может привести к плачевным последствиям. Как избежать травм? Обычные упражнения тренируют силу и выносливость, но не гибкость. А между
Читать далее