Грипп. Как защитить себя от других?

Грипп. Как защитить себя от другихВнезапная простуда способна нарушить наши планы и полностью выбить из рабочего состояния. Болеть не нравится никому, поэтому мы всеми силами стремимся быстрее избавиться от недомогания и вернуть себе привычную активность. Несмотря на то, что грипп считается инфекцией вирусной природы, как, к примеру, банальная ОРВИ, но относиться к нему легкомысленно – значит, подвергнуть собственное здоровье серьезной опасности.
Держим иммунитет под контролем!
К сожалению, атака всевозможных вирусов на организм происходит постоянно. При здоровой иммунной защите эти процессы могут быть даже не заметны. Однако грипп – не просто простуда. Среди его симптомов имеются состояния, угрожающие жизни и часто провоцирующие осложнения. Подозревать грипп можно в случае таких симптомов:

  • температура свыше 39,5 градусов;
  • надсадный кашель;
  • сильные боли в мышцах;
  • боль при взгляде на источник света.

Стопроцентного способа, позволяющего избежать заражения, не существует, так как невозможно полностью избавиться от контакта с вирусом при избегании посторонних людей. Только состояние нашего иммунитета является основополагающим фактором, от которого зависит риск заражения. Повысить иммунитет можно несколькими способами. Нормализация питания, спорт, полноценный сон, прием противовирусных средств, к примеру, таблеток Эргоферон, — эти методы очень эффективны, особенно для часто болеющих людей и лиц, имеющих хронические болезненные состояния.
Цель: не заразиться
Не общаться с окружающими людьми из-за страха заболеть – решение неверное и сомнительное. Профилактика простуды не сложна и заключается в частых проветриваниях комнаты, соблюдении личной гигиены, регулярных нагрузках физического характера.
Медикаментозные средства для профилактики должны подбираться врачом-терапевтом после консультации. Даже максимально безопасный препарат Эргоферон в виде таблеток для рассасывания, на основе нескольких активных ингредиентов, применяется по строгой схеме, в зависимости от того, для чего препарат назначен – для лечения либо с превентивной целью.
Если заражение все же произошло, то следует остаться дома и вызвать доктора. Обильное питье и покой помогут избавиться от вируса максимально быстро. А еще – положительный настрой и абсолютное спокойствие. Наше здоровье и жизнь – только в наших руках, и об этом следует помнить всегда.

Добавьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *