Как правильно и зачем вести дневник беременности?

дневник беременностиВ жизни большинства женщин беременность — это самое главное событие в жизни. Особенно если предстоит родить первого ребенка. Теперь необходимо перестраивать свою жизнь, следовать определенным правилам. Очень важно ведение беременности Киев, и для этого обязательно нужно завести дневник или пользоваться специальным календарем.

 

Дневник беременности: как правильно делать записи?

 

Уже на первом приеме, когда женщина говорит врачу, что она беременна, он дает ценные рекомендации. Это важные советы будущей маме и они принесут большую пользу. Также женщина должна записывать свои не только размышления, но и ощущения. Ведь ее организм начинает перестраиваться. В самом начале очень важно записывать следующее:

— самочувствие;

— вкусовые пристрастия;

— изменение веса;

— рацион питания.

Также потом необходимо вписать и результаты УЗИ.

 

Так как женщина будет ходить к врачу не каждый день, она может забывать свое самочувствие сегодня, завтра и так на протяжении каждой недели. А для него это очень важно знать. Что касается вкусовых пристрастий, то они чаще всего делаются просто на память. Потом будет приятно об этом прочитать, вспомнить и улыбнуться.

 

Дневник беременности: что нужно не забыть?

 

Существуют основные рекомендации, что необходимо указывать в записях. Ведь беременность отсчитывается по неделям, поэтому нужно записывать следующее:

— дата заполнения;

— на сколько увеличился вес;

— какая стала округлость живота.

Очень хорошо, когда имеется возможность делать фотографии. Но они уже нужны не для врача, а просто на память.

 

Врач обязательно посоветует вести дневник беременности. Также он назначит витамины, которые надо принимать ежедневно. От правильно составленного рациона зависит здоровье не только будущей мамы, но и малыша, который растет. Необходимо составлять рацион на каждую неделю: завтрак, обед и ужин. И так на каждый день. В дневник можно записывать вопросы, которые женщина хотела бы задать врачу. На память не стоит надеяться, она в любой момент может подвести. Более удобным является электронный дневник беременности. Без разрешения женщины никто его не сможет открыть. Важно и то, что здесь можно делать дополнительные записи.

Добавьте свой комментарий