Профилактика гриппа

Как известно, осенне-зимний период характеризуется повышенной заболеваемостью. Уже осенью наш иммунитет испытывает первую проверку, поэтому большая масса болеют легким течением респираторного заболевания. Кто-то обращается к врачу со своими жалобами, кто-то начинает лечение самостоятельно, подробнее на сайте mpya.ru.

Какие симптомы появляются при ОРЗ и как уберечь себя от гриппа:

Симптоматика достаточно разнообразно, начинается ухудшение общего состояния, нарушается аппетит, плохой сон и частое чиханье. Насморк, першение в горле, сухой периодический кашель, слезотечение и периодическое повышение температуры. Если вы заметили у себя вышеперечисленные симптомы, это говорит, что иммунитет уже проходит проверку. Лечить и подбирать тактику лечения следует выбирать строго индивидуально. Прежде чем идти к врачу, необходимо сдать общий анализ крови. И тогда по анализу можно выбирать тактику лечения: противовирусные или антибактериальные препараты.

Противовирусное лечение следует принимать в первые дни, после первых признаков заболевания. Теплое обильно питье, промывание носа солевыми растворами и орошение полости рта растворами антисептика. Как правило, общие признаки заболевание проходят в течении 3-5 дней.

Конечно, не очень хочется болеть несколько раз за осенне-зимний период, поэтому периодически необходимо подкреплять свой организм.

Какие процедуры и мероприятия следует выполнять, чтобы укрепить иммунитет.

1. Вакцинация против гриппа, бояться этих прививок совершенно не стоит, поскольку формируется специфический иммунитет.

2. Ежедневно употребляйте компоты из сухофруктов.

3. В период простуды принимайте аскорбиновую кислоту, которая повышает защитные свойства организма, вырабатывая интерферон.

4. Ведите правильный образ жизни, откажитесь от вредных привычек.

5. Избегайте массовости, в общественных местах можно носить маску, поскольку инфекция респираторная и грипп передается воздушнокапельным путем.

6. Постоянно проветривайте помещение

Добавьте свой комментарий