Як доглядати за сухою шкірою обличчя

З одного боку, власницям сухої шкіри обличчя дуже пощастило, адже вона має рівний тон, матовий відтінок і практично непомітні пори. Але при цьому нестача вологи і жиру робить її вразливою, накладаючи певні правила щоденного догляду і ретельного захисту. При відсутності необхідних процедур шкіра швидко втратить свою природну красу, стане дуже чутливою, стягнутою і неприємною на дотик. На ній швидко виявляться негативні вікові зміни. Уникнути всіх цих наслідків можна за допомогою відповідної методики догляду.

Суха шкіра обличчя

Причини сухості шкіри

Вроджена сухість шкіри пов’язана з недостатньою діяльністю сальних залоз. Але в ряді випадків сухість є набутою. Дерматологи виділяють внутрішні і зовнішні фактори, які можуть стати причиною подібних змін.

До внутрішніх належать:

  • генетична схильність;
  • літній вік;
  • деякі дерматологічні захворювання (псоріаз, екзема, дерматит);
  • порушення в роботі нервової системи;
  • недостатнє або неправильне харчування (особливо нестача вітамінів А і Е);
  • серцева недостатність.

Головною зовнішньою причиною, що провокує надмірну сухість шкірного покриву, є неправильний догляд. Наприклад, використання лужного мила, спиртовмісних засобів і відсутність зволоження.

З основними причинами сухості шкіри обличчя можна успішно боротися. Для того щоб зробити шкіру більш здоровою і поліпшити її зовнішній вигляд, необхідно використовувати комплексний підхід, що включає як перехід на правильну систему догляду, так і зміни в харчуванні.

Американський дерматолог Ніколас Перріконе розробив програму харчування, призначену для поліпшення стану сухої і старіючої шкіри обличчя. Вона включає регулярне вживання жирної риби, горіхів, бобових, а також деяких видів овочів і фруктів. Дана дієта показує відмінні результати: через кілька місяців шкіра стає м’якшою і відчуття стягнутості пропадає. Схожого ефекту можна досягти за допомогою регулярного прийому риб’ячого жиру.

Основні принципи догляду за сухою шкірою

Головні цілі догляду за сухою шкірою — це поступове відновлення жирового балансу і запобігання передчасного старіння. Для досягнення максимальної ефективності дерматологи радять комбінувати домашній і салонний догляд.

Догляд в домашніх умовах

Найважливіше правило самостійного догляду за шкірою — регулярність. Тільки щоденне дотримання описаного нижче догляду дасть стійкі результати.

Вранці

Вмийтеся м’яким очищаючим засобом, розробленим для сухої шкіри обличчя. Краще зупинити свій вибір на засобі, що має консистенцію молочка або гелю. Використання мила для вмивання заборонено. Також рекомендується попередньо пом’якшити воду. Для цього можна прокип’ятити її або додати соду з розрахунку 1 ч. л. на 1 літр води. У разі сильної стягнутості або лущення слід відмовитися від умивання і протерти обличчя косметичним молочком.

Використовуйте зволожуючий тонік або лосьйон. Налийте трохи засобу на долоні і нанесіть на шкіру легкими рухами.

Нанесіть зволожуючий крем. Багато людей роблять помилку, втираючи крем в обличчя. Нанесіть кілька крапель крему на кінчики пальців і акуратно вбийте в шкіру до повного всмоктування. Якщо ви відчуваєте, що крем не вбрався до кінця, то залиште його на 15-20 хвилин, після чого заберіть надлишки паперовими серветками.

Якщо крем не містить світлофільтрів, додатково нанесіть захисний засіб. Влітку краще використовувати сонцезахисний крем, а для інших часів року підійде тональний засіб або пудра з сонцезахисним фактором SPF 8-10.

Ввечері

Ретельно видаліть макіяж, використовуючи молочко. Потім вмивайтеся водою кімнатної температури. Протріть обличчя лосьйоном або тоніком.

Через декілька хвилин нанесіть живильний крем, що має у своєму складі такі компоненти: ліпосоми, кераміди. Не забудьте видалити залишки серветкою. Два рази в тиждень доповнюйте свій вечірній догляд легким пілінгом і маскою. Вибрані вами засоби повинні призначатися для зволоження сухої шкіри обличчя.

Відвідування салонів краси

На які процедури слід звернути увагу в салоні?

  1. Дарсонвалізація усуває ознаки старіння і покращує загальний стан шкіри.
  2. Масаж підсилює кровообіг і вирішує такі проблеми, як зморшки і нерівний колір особи.
  3. Парафінотерапія чудово пом’якшує шкіру, збагачуючи її вітамінами та поживними речовинами.
  4. Кислотні пілінги здатні поліпшити рельєф шкіри і колір обличчя.

Різноманітні маски спрямовані як на підтримку результатів, досягнутих за допомогою правильно підібраного догляду та інших процедур, так і для вирішення конкретних проблем.

Всі перераховані процедури необхідно проводити курсами.

Особливості сезонного догляду за сухою шкірою

Кожна жінка хоче прекрасно виглядати в будь-який час року. Для того щоб досягти цієї мети, важливо розуміти, що стан шкіри протягом року неоднаковий. Ці зміни вимагають відповідних змін в обраному догляді.

Зима

Типові для України морози відразу ж накладають відбиток на обличчі. Взимку багато власниць сухої шкіри з тугою згадують, як добре вони виглядали влітку. У холодну пору року шкіра стає блідою і нездоровою: з’являються лущення і роздратування. Взимку настає час для інтенсивного догляду, коли звичні зволожуючі засоби слід замінити поживними.

Дерматологи рекомендують дотримуватися простого, але дуже важливого правила. Взимку всі креми слід наносити не пізніше, ніж за 30 хвилин до виходу на вулицю. В іншому випадку може наступити переохолодження, наслідком якого нерідко стає купероз.

Загальні рекомендації.

На зимовий період вибирайте креми з густою і жирною текстурою, додатково збагачені вітамінами і маслами.

Зима — саме час для процедур з молочними та фруктовими кислотами. Вони допоможуть відновити шкіру, а також вирішити такі проблеми, як нерівний і тьмяний колір обличчя, мімічні зморшки.

У зв’язку з центральним опаленням повітря в приміщеннях стає дуже сухим. Це призводить до інтенсивної втрати вологи. Сповільнюйте цей процес, працюючи в двох напрямках: підживлюйте шкіру протягом дня за допомогою термальної води або зволожуючого лосьйону і боріться з сухістю повітря. Вам допоможуть спеціальні зволожувачі повітря, кімнатні рослини або мокрі рушники на батареях.

Якщо шкіра дуже суха, на деякий час відмовтеся від умивання водою. Замініть його очищенням за допомогою косметичного молочка.

Не змивайте скраби і пілінги водою. Дайте засобу злегка підсохнути і змийте його з допомогою молочка. На завершення протріть шкіру тоніком або лосьйоном.

Взимку необхідно пройти курс відновлювальних процедур. Вони підвищать захисні властивості шкіри і підготують її до весни. Ви можете самостійно провести курс масок або звернутися в салон краси.

Весна

Дерматологи вважають весну найважчим часом року. Різка зміна погоди, сильний вітер і можлива відлига в першій половині цієї пори року вкрай несприятливо позначаються на шкірі, ослабленої після довгої зими. Догляд за сухою шкірою обличчя навесні зводиться до боротьби з лущенням, тріщинами і почервоніннями. Насамперед шкіра потребує пом’якшення і нормалізації рівня вологи. Настав час для курсу заспокійливих масок. І звичайно ж, протягом всієї весни не можна забувати про свій звичайний догляд.

Саме навесні з’являються веснянки. Якщо для вас це небажано, перед виходом на вулицю обов’язково використовуйте засоби, до складу яких входять фільтри з рівнем захисту від сонця не менше 15.

Літо

Зазвичай влітку шкіра виглядає набагато краще, ніж у будь-який інший сезон. Це пов’язано як із змінами в харчуванні, так і з хорошим настроєм. Але саме цей період таїть у собі безліч небезпек. Неможливо не помітити такі типові сезонні проблеми, як опіки і сильна стягнутість. Але не варто забувати і про ті, які можуть позначитися пізніше — передчасне старіння, пігментація і ракові захворювання. Всі вони пов’язані з підвищенням сонячної активності. Отже, головні завдання догляду за шкірою в літній період — це підвищене зволоження та інтенсивний захист від сонця.

Для щоденного захисту в міських умовах використовуйте декоративну косметику, яка містить сонцезахисні фільтри. Для пляжу і активного відпочинку вибирайте сонцезахисний крем. Також не забувайте про носіння капелюхів і сонячних окулярів. Вони вбережуть вашу шкіру від вітру та активного сонця.

У цей час слід активно використовувати різні свіжі трави, овочі і фрукти. Вони чудово підійдуть для приготування компресів і масок. Якщо ж ви виберете салонний догляд, то зверніть увагу на зволожуючі процедури.

Осінь

На початку осені більшість жінок стикаються з наслідками неправильного річного догляду та інтенсивної засмаги. Суха шкіра починає лущитися і стає шорсткою.

Що робити з сухою шкірою обличчя восени? Якщо на вулиці похолодало, відмовтеся від пінок для вмивання і гелів на користь молочка і тоніка.

Зневоднена шкіра потребує відновлювальної терапії. Налагодити її захисні функції допоможуть креми, до складу яких входять цераміди, жирні кислоти та ліпіди. В якості денних засобів чудово підійдуть емульсійні креми. Вони створюють щільну, але при цьому комфортну плівку, яка перешкоджає випаровуванню вологи. Якісний емульсійний крем не скочується і нормально реагує на декоративну косметику.

Якщо шкіра сильно лущиться, продовжуйте використовувати свій звичайний зволожуючий крем вранці, а ввечері замініть його живильним засобом. Відмінний ефект дадуть масляні компреси, які можна зробити самостійно за допомогою підігрітого масла і марлі.

Якщо влітку ви часто бували на пляжі, в середині осені виділіть час на курс боротьби зі старінням.

При появі пігментних плям пройдіть курс відбілюючих масок або легких пілінгів. Правильний і регулярний догляд за сухою шкірою обличчя не тільки додасть їй сяючий вигляд, але і поступово нормалізує функцію сальних залоз. Це допоможе надовго зберегти її красу і здоров’я.

Добавьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *