Як позбутися від неприємного запаху ніг?

Ви соромитеся знімати взуття, коли приходите в гості до своїх знайомих? Майже все ваше взуття ввібрало в себе неприємний запах ніг, який ні як не можете вивести? Не турбуйтеся, ви не самотні. Неприємний запах ніг — дуже поширене і неприємне явище, яке змусить червоніти будь-яку людину. На щастя, з цією проблемою дуже легко боротися, і ви в цьому переконаєтеся після повного прочитання даної статті.

Причини неприємного запаху ніг

Неприємний запах ніг

Багато людей, які страждають від неприємного запаху ніг, вважають, що у всьому винна їх підвищена пітливість, але вони глибоко помиляються. За дослідженнями вчених, кожна нога людини має більш ніж 250 000 потових залоз, але насправді, піт не пахне. Просто піт являє собою ідеальне середовище для розмноження бактерій, які винні в неприємному запаху ніг.

При природному потовиділенні бактерії, присутні на шкірі ніг, вступають в контакт з виділеним потом і не доставляють ніяких турбот, але опинившись замкненими в такій пастці як шкарпетки, взуття і т. п., вони починають швидко розмножуватися і виробляють продукти своєї життєдіяльності з неприємним запахом.

Провокувати сильне потовиділення ніг і відповідно швидке розмноження бактерії можуть: вузьке і погано вентильоване взуття з неякісних матеріалів, наявність грибкової інфекції, погана гігієна та харчування.

Також дізнайтесь: Як побороти неприємний запах з рота http://medgolos.com/nepryjemnyj-zapah-z-rota.html

9 порад, як побороти неприємний запах ніг

  1. Мийте ноги принаймні раз на день. Це може здатися очевидним, але слід підкреслити, що простого миття ніг буває недостатньо. Особливо на це варто звернути увагу тим людям, які думають, що вода, яка стікає по тілу під час душу повністю змиває піт і бактерії з ніг. Ноги теж треба ретельно мити. Особливої ж уваги під час миття ніг заслуговує улюблене місце бактерій — шкіра між пальцями ніг.
  2. Використовуйте м’яке антибактеріальне мило. Мило з антибактеріальним ефектом допоможе позбавитися від «бактерій — парфумерів», які винні в появі неприємного аромату від ніг. Хочеться звернути увагу ще й на те, що не варто сильно старатися використовувати антибактеріальне мило. У всякому разі після того, як ви помиєте ноги з антибактеріальним милом простежте за тим, щоб повністю змити залишки мила з шкіри ніг. Справа в тому, що у антибактеріального мила є неприємний побічний ефект: воно змиває природний захисний шар шкіри і може спровокувати подразнення ніжної шкіри.
  3. Після миття гарненько просушіть ноги. Як вже говорилося раніше, вологість створює ідеальні умови для розвитку бактерій. Тому стежте за тим, щоб ноги були завжди сухими і чистими, адже крім бактерій, що утворюють неприємні запахи, вологість може викликати появу дріжджових інфекцій.
  4. Носіть взуття, матеріали якого дозволяють шкірі ніг вільно дихати. Носіння взуття з синтетичних матеріалів збільшує потовиділення, що в результаті провокує зростання бактерій і збільшує силу неприємного запаху. Краще носити взуття, наприклад, зі шкіри або з спеціальних дихаючих матеріалів.
  5. Просушуйте взуття. Кожен раз, чи то звичайна прогулянка чи заняття спортом, просушуйте взуття. Необов’язково використовувати для цього будь-які прилади, наприклад, фен, досить просто послабити шнурки і витягти язик назовні, щоб взуття всередині добре провітрилося. Найголовніше, щоб взуття було сухим всередині.
  6. Вибирайте шкарпетки з натуральних матеріалів (бавовна, шерсть). Шкарпетки, в складі яких присутні нейлон або поліестер, викликають сильну пітливість ніг. Дівчатам же рекомендується носити колготки тільки тоді, коли це дійсно потрібно.
  7. Регулярно проводьте огляд ніг. Не лінуйтеся оглядати свої ноги, верхню і нижню частину стопи, пальці, а так само шкіру між пальцями. Якщо вас турбують такі симптоми, як свербіж, лущення шкіри, набрякання або потріскана шкіра, то обов’язково зверніться за допомогою до лікаря. Крім того, зверніться до лікаря, якщо ви помітили якісь зміни в текстурі, кольорі або нігтів, так як це може вказувати на наявність інфекції. Справа в тому, що наявність інфекцій і захворювань шкіри стоп можуть викликати неприємний запах ніг.
  8. Намагайтеся не їсти «запашної» їжі. У спекотну погоду намагайтеся виключати зі свого раціону цибулю, часник і гостру пряну їжу. Гостра їжа стимулює потовиділення, а цибуля і часник змінюють запах поту.
  9. Використовуйте спеціальний порошок для ніг і взуття. В даний час існує великий вибір спеціалізованих препаратів, які усувають неприємний запах поту ніг і взуття. Тому якщо ви страждаєте від цієї проблеми, то не варто нехтувати такими засобами.

Домашні засоби для усунення неприємного запаху ніг

Народні способи позбутися запаху ніг

  1. Сіль для ванни. У велику ємність налийте 1 літр теплої води, потім додайте півсклянки солі крупного помелу. Гарненько розмішайте сіль у воді і замочіть ноги в отриманому солоному розчині на 15 хвилин. Сіль допомагає, тому що вона сушить шкіру.
  2. Харчова сода. Содові ванночки дуже добре допомагають боротися з запахом поту. Рецепт приготування розчину дуже простий: на 1 літр теплої води розвести 2 чайні ложки. А далі опустити ноги у ванночку на 15-20 хвилин. Содовий розчин допомагає знищити велику кількість бактерій і зупинити їх розмноження на тривалий час. Крім того, ви можете додавати по 2 щіпки соди на устілки взуття, щоб знищити неприємний запах.
  3. І на останок — намагайтеся, як можна частіше ходити босоніж або у відкритому взутті.

Добавьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *